Zdravím všechny s podobnnými obtížemi !

Je mi 58 let, asi už bych na to ve svém věku měla mít nárok, ale rozhodně se na tento věk necítím.Nejvíc mi asi vadí, že musím v noci chodit často na malou, někdy 3x, ale taky výjimečně až 5x. Toto trvá už tak asi přibližně 5 let. Dříve jsem tak často v noci nechodila. Jen občas mám mírnou inkontinenci, zvlášť při určitém pohybu, zakašlání apod. Zatím nemusím používat vložky, jen občas slipové, ale většinou to na toaletu stihnu včas. Stalo se mi už ale třikrát, že jsem se nutně musela okamžitě vymočit venku při procházce - naštěstí v jednom případě byla toaleta nablízku a v druhých dvou byla možnost se skrýt v přírodě. Při cestování v autobuse jsem po dvou hodinách také musela - naštěstí byla zastávka, kde se nabírali další účastníci zájezdu a restaurace byla poblíž. Jinak nevím, co bych asi dělala, protože už to bylo velmi urgentní a toaleta v autobuse bohužel nebyla.Výjimečně se mi stane, když jdu pozdě spát, že spím tak tvrdě, že celou noc na malou nemusím. Zjistila jsem, že je lepší pít spíš přes den než večer, protože pak chodím v noci častěji. Vždy jsem pila spíš méně, než bych měla. To je asi tak vše, těším se na Vaše rady a příspěvky ! F.A.